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      <title>スポーツ・アウトドア</title>
      <link>http://www.mihsaki.info/</link>
      <description>スポーツ、アウトドアに関する情報ページです。</description>
      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2010</copyright>
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         <title>自分でできる傷の手当</title>
         <description>オートキャンプでは足場が悪く転んでけがをしたり、火をつかうことでやけどをしたりしてしまうという小さなけがもあるかもしれません。自分で用意できる救急道具は持っていき、けがなどに備えましょう。

●切り傷、すり傷：傷口の汚れを洗う。→出血が止まらない場合は圧迫止血をする。（患部を心臓より高い位置にあげる。）→消毒し、ガーゼを当て包帯をする。（絆創膏でももちろん良いが蒸れて治りが遅くなる場合がある。）※傷口は清潔に。ティッシュや脱脂綿などはあてないようにする。

●くぎが刺さったとき：くぎを抜き、消毒しガーゼをあてる。後で傷口が化膿する場合もあるので病院に行く。

●とげが刺さったとき：ピンセットや毛抜きでとげを抜く。消毒した針でも可。皮膚をつまみながら抜くと抜きやすい。または、穴のあいた硬貨（５円玉等）をあて、硬貨を皮膚に押しつけながら抜くとよい。

●鼻血が出たとき：頭はできるだけ高くして、安静にする。→止血する。頭を前に傾け、鼻の付け根をぎゅっとつまんで圧迫する。→しばらくして止まれば問題ない。※脱脂綿やティッシュを詰める場合はあまり奥まで入れないように、鼻血が流れるのを防ぐ程度にする。

●軽いやけど：水で冷やす。→水ぶくれはつぶさない。

●顔面のやけど：氷嚢や濡らしたタオルで冷やし、病院へ行く。

●全身やけど：症状がひどいときには迷わず救急車を呼ぶ。シャワーなどの流水で患部を冷やす。範囲が広いやけどは命にかかわることがある。やたらに何か塗ったりはしない。
※衣服が患部に付着しているときは、無理にはがさずそのまま病院に行く。</description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">120オートキャンプ</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 02 Sep 2010 21:41:38 +0900</pubDate>
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         <title>ウォーキングと万歩計</title>
         <description>万歩計というものがあります。
それをズボンなどにとりつけることで自分が何歩歩いたかがわかるようになっているものです。
日頃の生活でどのくらい歩いているかといったことを調べてみるのもいいでしょう。
ウォーキングを週末に行う人であれば、週末までに歩いた歩数で不足している分を週末に歩くといった、自分なりの目標を立てることができます。
ウォーキングというものの基本は歩くことです。
何もなければ単調になってしまいます。
単調であれば、だんだんとやる気を失うことになり、最後にはやめてしまうかもしれません。
できるだけ習慣づけるために、工夫をしましょう。
モチベーションを上げるために目標を立てるということでもいいでしょう。
たとえば東京から大阪までの距離を考えて、大体の歩数に換算します。
そして、毎日、毎週のウォーキングでその距離を記録していくのです。
半年で東京から大阪までを歩いてみるといった目標を持てば、毎回のウォーキングの励みになるのではないでしょうか。

もちろん、そのような目標は人から与えられるものではなく、自分自身の中で立てていかなければなりません。
ウォーキングは自分のペースに合わせて行うことができるのです。
スポーツではありますが、競技ではありません。
人と競う必要なないのです。
もちろん、親しい友人や家族とともに励ましあいながらウォーキングを楽しむということは、とても良いことでしょう。
お互いの目標を認めた上で、目標への到達度を互いにチェックするのです。</description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">110ウォーキング</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 28 Aug 2010 21:47:45 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>北陸地方ゲレンデ（福井）</title>
         <description>前回に引き続き北陸地方のおすすめゲレンデ、宿泊施設をご紹介します。
今回は福井県です。
まずは、スキージャム勝山です。
ここは、西日本最大級のゲレンデで全12コースあり、スキーヤーとスノーボーダーの割合は半々です。
ゲレンデは中級者や上級者向けのイリュージョンサイト、初級者や中級者向けのファンタジーサイト、中級者や上級者向けのバラエティサイトの3つに分かれております。
最大斜度37度あるエクストリームコースは上級者も満足できることでしょう。
おすすめは、朝のゲレンデに一番乗りできる、ファーストクルーズと夕日に染まったゲレンデを満喫できるサンセットクルージングで、いずれも料金は1000円です。
スキー場から車で15分ほどの距離にありますのは、料亭旅館板甚です。
ここで出されるお料理は、その昔６代目勝山藩主のお殿様が食した御馳走が再現されているそうで、そんなお料理を一口食べれば殿様気分を味わうことができるのではないでしょうか。
全部で１２室という静かな旅館です。
次にお勧めしますゲレンデは、今庄３６５（イマジョウサンロクゴ）スキー場です。
晴れた日の山頂からは、日本海や遠く白山連峰を望むことができます。
コースは全部で8コースあり、スキーヤーとスノーボーダーの割合は９:１です。
中でも上級者におすすめは、チャレンジコースで最大斜度は33度です。
このスキー場から車で60分のほどのところにありますホテルはセレクトイン敦賀です。
こちらは、無料朝食サービスつきで、1室2名ご利用の場合は3490円と大変お得になっております。
敦賀駅からは車で5分、敦賀ICからは車で10分の距離のところにあります。</description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">170スキー</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 23 Aug 2010 21:55:51 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>フロントの受付やその後で気をつけること</title>
         <description>ゴルフ場に着き、実際にゴルフコースでプレイをする前に、まず受付を済ませる必要があります。
受付は、ホテルなどと同じでフロントで行います。
予約を入れているはずなので、その旨と名前を告げれば、後は係員の指示に従うだけです。
基本的には、用紙を受け取って、そこに住所氏名を記載するだけですので、難しい事は何もないでしょう。

受付の際に重要なのは、料金の支払いです。
料金は後払いなので、その場で支払う必要がありません。
また、買い物、食事のオーダーなどはロッカーのキーを使って行うので、現金を支払う必要はありません。
そういった料金の分を含め、最後に支払うという事になります。
このときに支払う料金のことを考えた上で、オーダーを出すようにしましょう。

ただし、自動販売機で飲み物を買ったり、ボールを購入したり、あるいはレンタルするという場合は、その場で現金が必要です。
小銭入れに小銭を入れて携帯しておくと良いでしょう。
それ以外のお金や貴重品は、フロントのそばにある貴重品入れに預ける必要があります。

受付が終わると、次にはゴルフコースを回る際の格好に着替える必要があります。
もっとも、ゴルフ場に来る前にゴルフウェアを着ていても問題はありません。
冬場の場合は、ゴルフ場は余計寒いという事もあるので、厚着をしてくる事をお勧めします。

着替えなどはロッカーで行います。
週末はゴルフコースが込む事もあり、ロッカーも混雑します。
それに巻き込まれないよう、あらかじめ着ておく方が無難かもしれません。
ただ、シューズはロッカーで履き替えた方が良いでしょう。</description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">160ゴルフコース</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 18 Aug 2010 22:02:58 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>ミドルアイアンのゴルフスイングを練習する</title>
         <description>ショートアイアンで確実にグリーンを狙えるようになったら、ミドルアイアンのゴルフスイングの練習をしましょう。
ミドルアイアンのゴルフスイングを身につければ、番手どおりの飛距離、ロフト角どおりの球筋が得られるようになります。
ミドルアイアンでグリーンを狙えるようになれば、ゴルフがますます面白くなると言われています。
ミドルアイアンのゴルフスイングで大切なことの1つに、上下左右の打点のズレをなくすということがあります。
アイアンで番手どおりの球筋が得られないことの原因は「頭のずれ」にあるようです。
頭を上体の回転に合わせて、自然な状態で回転させることは構わないのですが、上下左右にずれてしまうと球筋は安定しません。
スイング中に頭の位置がずれてしまうと、ヘッド軌道の最下点、つまりインパクトのポイントがずれてしまいます。
それが「ダフリ」や「トップ」の原因になっているのです。
テークバックで頭が右にずれるとダウンスイングで上体が右にズレやすくなります。
逆に頭が左にずれるとフェースがかぶりやすくなり、球の弾道が低くなったり、「アウトサイドイン」の軌道で「カット打ち」になったりします。
「カット打ち」であれば球の弾道は高くなりますが距離は稼ぐことはできません。
アイアンのゴルフスイングでは頭がずれにくいアドレスで構えることが重要で、スクエアスタンスが基本になります。
スクエアスタンスとは目標となるラインに対して、両足が平行になるように構えるスタンスです。
この時、右足のつま先は、目標ラインに対して直角になるようにしましょう。</description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">150ゴルフスイング</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 13 Aug 2010 22:11:04 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>白身魚のカレースープ</title>
         <description>アウトドアでは、材料を切って入れて、あとはぐつぐつ煮込むだけ！というおなべひとつでできてしまう料理が嬉しいですよね。
タラやタイなどの、白身魚をたっぷりの野菜といっしょに煮込んだスープです。あっさりとした白身の魚は、カレー味にすると味がひきしまります。

おなべひとつでできるアウトドア料理レシピ　白身魚のカレースープ

◆材料（４人分）
・白身魚（生タラ、タイなど）の切り身・・・4切れ
・ジャガイモ・・・2個
・玉ねぎ・・・1個
・ニンジン・・・１／２本
・セロリ・・・１本
・固形スープの素・・・１個
・カレー粉・・・小さじ２
・バター・・・大さじ１
・塩、コショウ・・・各少々

＊必要な調理用具・・・厚手の深なべ

＜つくり方＞
◆下ごしらえ
１．白身魚の切り身は洗ってよく水気をふき取ります。ざるの上で薄く、塩、コショウをします。
２．ジャガイモは皮をむいて１センチ幅の拍子切りに。玉ねぎは薄くスライスに。ニンジンは４センチ程度の細切りに。セロリは筋を取り、ニンジンと大きさを揃えます。

◆調理
３．なべに、ジャガイモ、白身魚、ニンジン、玉ねぎ、セロリの順に重ねて入れ、かぶるほどの水を加えて固形スープの素を入れます。
４．３をはじめは強火で煮立て、煮立ったら火を弱めてアクをとります。カレー粉を入れて、さらにぐつぐつと１０分ほど煮込みます。
５．塩、コショウで味をととのえ、最後にバターを溶かしてコクをプラスします。
＊バターの代わりに生クリームを加えると味がまろやかになります。</description>
         <link>http://www.mihsaki.info/2010/08/post_97.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">140アウトドア 料理 </category>
        
        
         <pubDate>Sun, 08 Aug 2010 22:17:11 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>魚拓</title>
         <description>魚釣りのもうひとつの楽しみとして、「魚拓（ぎょたく）」がありますよね。
海釣りデビューをしてある程度慣れたら、ご自身で魚拓を作ってみられてはいかがでしょう。
魚拓のとり方を簡単にご説明します。
１．魚の体に食塩をまぶします。
２．頭のほうから手のひらでこすります。
３．背びれに食塩をまぶし、付け根から先へこすります。しりびれについても同様にします。
＊パレットのなかに中性洗剤を溶いて、魚を30分ほどおいても良いです。
＊魚を安定させるための工夫としては、週刊誌を魚の形、大きさに切るという方法があります。

直接法での取り方
直接法では、魚拓と本物の魚とは反対にうつることになります。
１．真上から見える部分に墨を塗ります。
２．ひれの部分は濃く塗って、強調するとよい仕上がりになります。
３．墨を塗り終わったら、安定台（＊）用にしつらえた週刊誌にあてます。
４．魚拓を取る紙は、裏か外側を上にして、霧吹きで湿らせておきます。
５．紙を魚にあて、頭から尾へかけて、布を使ってこすります。このとき、ひれや頭は、手のひらで押さえておきます。
６．墨で目を描きます。
７．魚の大きさと釣った年月日、および釣り場などの情報を書き込みます。

＊魚の長さのあらわしかた
・全長・・・吻端（ふんたん・・・くちびるの先）から尾びれの端までの長さ。
・叉長（さちょう）・・・吻端から尾びれの叉状（さじょう）までの長さ。
・体長・・・吻端から脊椎の後端までの長さ。
・頭長・・・吻端からえらぶたの後端までの長さ。
・体高・・・魚体の一番高いところまでの長さ。</description>
         <link>http://www.mihsaki.info/2010/08/post_96.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">130海釣り</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 03 Aug 2010 21:05:17 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>災害について</title>
         <description>オートキャンプに限らず災害はいつどこで起こるかわからない怖いものです。ある程度の知識をもって、危険な場所を判断し近づかないようにするなど自然には敬意と警戒心を持って行動しましょう。
キャンプ場で多いのは水災害です。大雨により河川の水が増加し、氾濫するという事故が起きたこともあります。オートキャンプ場に管理者がいて、キャンプできる場所が限られているのも、安全にキャンプできるようにするためです。その土地に詳しくない人がむやみに川の近く、特に中州にテントを張るのは大変危険です。最近では、中州にテントを張らないことが強くアピールされるようになっています。
また、災害だけでなく、川遊びや海遊びで溺れてしまうという事故も多くあります。どんなに海や川に慣れている人でも溺れてしまうことがあります。自然とはきれいなだけではなく危険もたくさんあります。
最低限のルールは守り十分に注意して遊びましょう。決められた場所でキャンプすること、中州には絶対テントは張らないこと、子ども連れの場合は目を離さないこと、川遊びをするときは複数人で、などこれらを守れば安全にキャンプが楽しめるはずです。
多くキャンプ経験をしている人も慣れているからといって過信しすぎず、油断しないようにふるまいましょう。
都市の生活などは、ある程度自然をコントロールできるような環境にあります。自然といっても管理されている場所で、本当の自然とは少し違います。キャンプ場も自然のようであり、しかし人間が作り出した安全な場所ともいえます。それでも日常生活よりは自然に近いものがあります。そこでは自然をコントロールしきれず、人間が立ち向かうにはエネルギーが巨大です。自然が持つ力を侮ることなく、共生・共存するという意識を持つことが大切です。</description>
         <link>http://www.mihsaki.info/2010/07/post_95.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">120オートキャンプ</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 29 Jul 2010 21:12:24 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>ウォーキングの効能</title>
         <description>ウォーキングをしていることで健康面での効果はどのように表れるのでしょうか。
ウォーキングというのは足を動かすということと、腕を振るという運動です。
したがって有酸素運動の典型とも言えます。
ウォーキングを実践することで肥満が防げるということがあります。
体内の脂肪を燃焼させるということです。
全身の血液の循環が促されることで脂肪が燃焼されます。
内臓などに不要に蓄えられた脂肪が減っていくことになります。
脂肪が燃焼するためにはある程度の時間が必要になりますから、ウォーキングをするのであれば、最低でも30分は行ってほしいものです。
血液の流れがよくなることで高血圧などの症状も軽減されます。

実際のウォーキングを行う時には自分の体調に合わせて行うことが大事です。
無理をしてはいけません。
また、冬場などであれば急激にウォーキングを始めると血圧が急上昇することもありますから、ウォーミングアップなどを十分行ってからウォーキングをすることです。
初心者のころは体調に合わせたペースで構いません。
それから徐々にペースを上げていくことになります。
脂肪の燃焼と言っても一回のウォーキングだけで、いきなり体重が減るわけではないのです。
毎日、毎週といったウォーキングの継続によって徐々に体調が良くなっていきます。
生活習慣病といわれるのは、それが習慣になっているからなのです。
それを直すには、効果のあることを習慣づけることしかないのです。
ぜひ、ウォーキングを習慣づけてください。</description>
         <link>http://www.mihsaki.info/2010/07/post_94.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">110ウォーキング</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 24 Jul 2010 21:18:32 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>北陸地方ゲレンデ（富山）</title>
         <description>今回ご紹介します地方は、北陸にあります富山県のゲレンデと、宿泊施設をご紹介します。
富山県でお勧めはスノーバレー利賀（トガ）です。
こちらのスキー場は、全10コースありスキーヤーとスノーボーダーの比率は４:６です。
中級者、上級者むけのコースではありますが、初心者にお勧めのゲレンデももちろんございます。
こちらのスキー場では、1日券を購入すると、天竺温泉の入浴が無料となる嬉しいサービスもあります。
車で60分ほどの距離には、ふくみつ華山温泉という宿泊施設があります。
こちらの温泉のおすすめは砂風呂です。
冷えた体を芯まで温めてくれます。
もちろん露天風呂もありますので、ぜひ両方堪能してみてはいかがでしょうか。
それから、ＩＯＸ－ＡＲＯＳＡ（イオックスアローザ）もお勧めです。
こちらは全９コースあり、中級者向けのコースになっておりスキーヤーとスノーボーダーの割合は３:７です。
最大斜度は２８度で、クロスカントリーコースは5000ｍと長距離です。
オープン予定日は１２月１９日となっております。
スキー場から徒歩２分の距離にありますのは、野草の宿来夢です。
お米、野菜はすべて自家栽培ということで安心して召し上がっていただけるでしょう。
夜は雪を眺めつつ露天風呂に、朝は無料の挽きたてコーヒーを楽しむことができます。
2009年3月31日までは、チーズ好きにはたまらない、特製チーズフォンデュプランもあります。
フランスパンや野菜にフォンデュして、熱々とろとろチーズを思う存分楽しめるでしょう。
料金は1泊2食付きで12000円ということです。</description>
         <link>http://www.mihsaki.info/2010/07/post_93.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">170スキー</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 19 Jul 2010 21:26:37 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>コースに着いてからする事　その2</title>
         <description>ゴルフ場に着いてからまずチェックする事は、現金の管理です。
一日中ゴルフ場にいる事も想定しておく必要があるので、現金はある程度持っておく必要があるでしょう。
食事などは、ゴルフコースを回る料金の中に含まれていることが多いのですが、ちょっと小腹が空いた場合の軽食や、喉が乾いた時の飲料水など、当然自分のお金で買う必要があります。
また、ボールを購入する場合にもお金が必要です。
そして、一つ重要になってくるのが、ゴルフコースを共に回るキャディーさんへのチップです。

日本にはチップという概念があまりないですよね。
なじみがないだけに、相場もあまりわからない、渡すタイミングもわからないという人が多いのではないでしょうか。
実際、渡さなくてもそれはそれで構いません。
アメリカや欧米諸国のように、渡して当たり前という風習もありませんから。
ただ、初めてラウンドを回る場合、やはり通常の人よりも苦労をかけることが多くなるでしょうから、それに対しての謝礼をあらかじめ渡しておくという意味では、チップを渡すというのは筋が通っている行為といえます。
もっとも、多くのゴルフ場のキャディーさんは、そうした金銭を受け取らないよう教育されているので、断ることが多いようです。
その為、茶店などで何か1,000～2,000円程度のものを購入し、品物で渡すという手もあります。
そちらの方が受け取ってくれる確率は高いようです。
ゴルフコースを回る前の挨拶の時に渡すと良いでしょう。

このほか、ゴルフ場に着いたら車の管理もしっかりしておきましょう。
早朝の場合、冬場はまだ暗く、ライトをつけて運転します。
そして、ゴルフ場につく頃には明るくなってきているというケースがありますが、この際にライトを消し忘れる事も多々あります。
警告音が鳴るのですぐにわかるとは思いますが、万が一そのままにしてしまったらバッテリーがあがってしまいます。
必ず気を付けるようにしましょう。
もちろん、施錠忘れと貴重品の置き忘れにも注意が必要です。</description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">160ゴルフコース</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 14 Jul 2010 21:33:45 +0900</pubDate>
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         <title>クリーン上でのゴルフスイングその2</title>
         <description>ゴルフ練習場ではゴルフスイングを練習します。
ゴルフ練習場によっては練習グリーンを備えている場所もあります。
ドラーバーもゴルフスイングですが、パットもゴルフスイングの1つとしてとらえ、たまには練習してみましょう。

ゴルフ場のコースには必ず練習グリーンが用意されていますので、コースに出る前に距離感を確認することが大切です。
距離感をつかむためには最初に10メートル、5メートルを打つための振り幅を確認しましょう。
平地での距離感をつかんでしまえば、上りのパッティングであれば「振り幅」を大きくし、下りのパッティングであれば「振り幅」を小さくすればよいのです。
仕上げには1メートルのショットを30センチほどオーバーさせる練習が効果的であるといわれています。
いつもショートしてしまう人は、1メートルのショットを1メートルオーバーさせる練習をしましょう。
この練習をしておけば、本番ではちょうど30センチオーバーのパッティングができるはずです。

バックスイングとフォロースイングの大きさやスピードが異なっているのは、ストロークが安定していないからです。
同じ振り幅で打っているつもりでも、距離は安定しません。
ストロークを安定させるためには、フォローを意識せず、インパクトの瞬間に手とヘッドをアドレスの位置に戻すことを強く心がけましょう。
バックスイングとフォロースイングのスピードを同じにするためには、ヘッドの重さだけで打つような意識を持つことが重要です。</description>
         <link>http://www.mihsaki.info/2010/07/2_4.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">150ゴルフスイング</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 09 Jul 2010 21:41:50 +0900</pubDate>
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         <title>ソーセージとベーコンのポトフ</title>
         <description>アウトドア料理では、「なべ」ひとつでできてしまうことが何より嬉しいですよね。このソーセージとベーコンのポトフは、大きななべに、ざっくり切った材料をどんどん入れてあとはぐつぐつ煮込むだけ！本当に手間のかからない、お手軽で・・・かつとってもおいしい料理です。ソーセージとベーコンからおいしいダシがでるので味付けも不要。
お子さまはそのまま、大人の方はカラシをつけていただくと、味にアクセントがつきます。お子さまといっしょに楽しく手作りしてみてはどうでしょう！

肉をつかったアウトドア料理レシピ　ソーセージとベーコンのポトフ

◆材料（４人分）
・ソーセージ（大きなフランクフルトソーセージがGood！）・・・4本
・ベーコン（塊）・・・200ｇ
＊野菜（お好みで）
・キャベツ・・・１／２個
・ニンジン・・・1本
・玉ねぎ・・・1個
・ジャガイモ・・・2個

・固形スープの素・・・3個
・水・・・カップ６
・ローリエ・・・1枚

・塩、コショウ・・・少々
・粒マスタード・・・お好みで

＊必要な調理用具・・・なべ

＜つくり方＞
◆下ごしらえ
１．材料を切ります。
・ソーセージ・・・竹ぐしでまんべんなく穴を開け、味がしみ込みやすくします。
・ベーコン・・・塊を8つに切ります。
・キャベツ・・・１／２個をさらに４等分にくし切り。
・ニンジン・・・大きめの乱切り。
・玉ねぎ・・・皮をむいて８つにくし切り。
・ジャガイモ・・・皮をむいて４つ割りし、水にさらします。

◆調理
２．なべに１の材料を入れ、固形スープの素、水、ローリエを加えて強火にかけます。
３．煮立ったら、コトコト煮立つ程度に火を弱め、アクを取りながら約３０分煮ます。
４．材料が柔らくなったら、塩、コショウで味をととのえて出来上がり！
＊お好みでマスタードを添えて召し上がれ！</description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">140アウトドア 料理 </category>
        
        
         <pubDate>Sun, 04 Jul 2010 21:47:57 +0900</pubDate>
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         <title>イチモチ釣り</title>
         <description>イチモチは、ずんぐりとしたからだつきで、白い銀色をしています。うろこがはがれやすく、三角形の尾びれをしています。

関東では「イチモチ」と呼ばれますが、中部から関西にかけては「グチ」という名前で知られています。また、四国の松山では「ニベ」と呼ばれることもあります。イチモチは、ニベ科ではありますが、ニベとは違い、ニベよりも小さめで、からだの色も少し異なります。
イチモチも、ニベも釣り上げてから「グウグウ」と騒ぎ、音を立てます。

イチモチは、大きなからだをしているわりには、非常に臆病で、あまり泳ぎが得意な魚ではないことから、昼間は砂やどろが混じっている深い海にじっとしています。浅いところにあがってくるのは、夜か、海がにごっているときです。夜になると、群れをつくって海岸近くにえさを食べにきます。また、日中でも、海がにごっているときには、小さな群れで行動します。

イチモチは、寒いのが嫌いな魚で、夏の魚といえるでしょうが、地方によっては年中釣れます。５～６月の春の海と、10~11月の秋の海が、イチモチにとっては活発な時期のようです。この時期の海釣りでは、是非、狙ってみてはどうでしょう。
6~7月の梅雨時には、子持ちの、「美形（形の良いもの）」が釣れます。この時期は数も多く狙える、旬といえます。
暑過ぎる季節も苦手なのか、8月はお休みです。
9月になるとまた、数が出始めます。イチモチ釣りは、静かな凪の日がよく、台風などで海が荒れているときはお休みです。
台風の季節が過ぎ、11月ごろまでは、大型のものを狙えます。</description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">130海釣り</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 29 Jun 2010 21:57:03 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>オートキャンプ場のイベント</title>
         <description>オートキャンプ場ではイベントが行われるところもあります。どんなイベントがあるか調べてみました。
●季節に合わせたイベントの例
４月：お花見イベント
５月：ホタルウォチッチング
７月：昆虫教室、流しそうめん
９～10月：栗拾い、いも掘り体験
11月：紅葉イベント
12月：クリスマスイベント、大晦日餅つき大会
１月：初日の出イベント

●常時行っているイベントの例
木工教室、竹細工、籐工芸教室、陶芸教室、ステンドグラス作り体験、
こんにゃく作り体験、ピザ作り体験、パエリア作り体験、
バウムクーヘン作り体験、ソーセージ作り体験、スモーク（燻製）教室、
自然観察教室、星の観察、釣り教室

調べてみるといろんな種類のイベント、体験教室が開催されていました。家族で楽しむためにこのようなイベントに参加してみるのも良いかもしれません。ただし、イベントによって人が集まり、オートキャンプ場が混んでいる場合もありますので、静かに過ごしたい人には不向きかもしれません。イベントに頼らず遊びを考え出すのもいいと思います。
オートキャンプはどんどん普及してきて、お客さんにたくさん来てもらい楽しんでもらうためにサービスも充実してきました。初心者の方にとっては、もっと気軽に行けて安心して過ごせるようになっています。いきなり何もないところに行くのは初心者には不安と戸惑いがあります。最初は、設備もしっかりしていて管理が行き届いているキャンプ場、人がいっぱい来ていて安心感があるキャンプ場などにするといいかもしれません。また、これらのイベント、行事も参考にしてキャンプ場を決めるといいと思います。</description>
         <link>http://www.mihsaki.info/2010/06/post_90.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">120オートキャンプ</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 26 Jun 2010 21:34:32 +0900</pubDate>
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